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保持良好的心态可以避免失眠
失眠已经是时代的共性病，当夜幕来临之时，你还在。床上翻起了煎饼，那是怎样一种煎熬。失眠这样一种多发病种，如果预防的好，是 ...[详细]
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警惕!长期使用电脑会导致失眠
处在这样一个经济高速发展的时代，电脑已成生活中的必需品了，很多上班族长期对着电脑工作，白天时间不够，晚上还要加班使用电脑 ...[详细]
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失眠了需要进行自我调节
不花上一分钱，让自己舒舒服服的睡觉，远离失眠的困扰。现在治疗失眠的方法种类繁多，看得眼花缭乱，不知道选择哪种好。其实，一 ...[详细]
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特别关注：长期服用安眠药危害大
安眠药是众多失眠人士选择的治疗方法。整夜的睡不着，吃一两粒安眠药就什么困扰都没有，舒舒服服的睡上一觉。然而，是药三分毒， ...[详细]
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人们为什么会患上失眠症
相信大家都过这样的一个经历：整个晚上翻来覆去的睡不着，望着天花板发呆，辗转反侧;或是好不容易入睡，就做一些奇形怪状的梦， ...[详细]
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不同失眠情况有不同的处理方法
随着社会经济急剧发展，生活节奏加快，人们的心理压力越来越大，精神疾病也越来越多了，失眠症正困扰着广大人群，晚上失眠，白天 ...[详细]
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探讨：老年人易患失眠症的病因
失眠是一种常见的病症，在不同的年龄段都会发生，老年人也不例外。只要细心观察就会发现，老年人总是睡得浅，晚上特别容易醒，一 ...[详细]
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警惕!长期失眠会导致健忘症
失眠已经不是个陌生的话题，很多人都是把它简单的认为是晚上睡不着觉而已，死不了人的，往往是在危言耸听而已。殊不知，长期失眠 ...[详细]
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经常失眠会导致健忘症吗
很多人认为失眠是小病，不用看医生，吃药打针，补觉就行。殊不知，长期失眠会引发其他的病症，诸如抑郁症，焦虑症，躁狂症，肥胖 ...[详细]
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专家浅谈焦虑性失眠人群的一些情况
北京军颐中医医院的专家表示，焦虑是一种比较普遍的情绪，但如过度交流进而影响睡眠则需引起人们的重视。焦虑性失眠通常表现为入 ...[详细]
