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失眠的危害不可忽视 日常做好预防措施
失眠可能每个人的有遇到过吧，但是在我们的生活中有不少人每天都是与失眠做伴的情况是越来越多，我们大家的清楚这样长时间的失眠 ...[详细]
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为什么老年人会患失眠症 有哪些症状表现
失眠总是在生活中每个人的身上出现，失眠症这种精神疾病，带来的影响和危害很大，非常影响着人的身体健康，影响到生活。患上失眠 ...[详细]
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经常失眠怎么办 睡觉前吃这个食物失眠远离你
失眠在生活中可以说是很常见的一种情况了，其实在平时导致失眠的原因有很多，能够避免的我们在平时一定要积极的避免。如果长时间 ...[详细]
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一直失眠如何缓解 调节心态很重要
失眠患者中的大多数是由心理因素所引起。心理因素虽然是导致失眠的重要原因，但只要患者能够自我调节心理活动，它又可以成为克服 ...[详细]
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长期失眠不要怕 这些方法来帮你改善
偶有失眠是非常正常的一个现象，相信很多小伙伴都曾有过无法入睡的漫漫长夜，第二天肯定就感觉身体被掏空了，什么事情都做不好。 ...[详细]
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夏季经常失眠 让这些食疗小偏方来帮你
认为失眠是一件非常痛苦的事情，第二天工作的积极性和美好的心情都会因此消失殆尽，影响非常深远。而长期失眠除了对工作和心情造成影响外，同时也会使患者的健康亮起红灯 ...[详细]
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女性生活中做到这几点 让你远离失眠困扰
女性生活中做到这几点，让你远离失眠困扰。更年期大家应该都十分熟悉，进入更年期的女人只能用“河东狮吼”来形容，其实与此同时 ...[详细]
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良好生活习惯、心理状态有助睡眠
睡眠对于保持良好的学习、工作状态，以及身心健康十分重要，但现代人却常常为睡眠问题困扰。失眠是最为人们熟知和常见的睡眠障碍 ...[详细]
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失眠患者要同时警惕焦虑抑郁
失眠、焦虑、抑郁常常结伴而行，然而很多失眠的患者并不知道自己有抑郁、焦虑的问题。在失眠的同时，如果伴有长时间地情绪不好， ...[详细]
