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长期失眠危害大 如何“倒头就睡”到天亮
越来越多的人受到失眠的困扰。焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停、工作压力，慢性疾病…….失眠的原因不胜枚举。究竟什么是失眠，失眠危 ...[详细]
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经常失眠怎么办 这些方法让你一觉睡到天亮
经常失眠的问题让很多人感到非常痛苦，严重的失眠会让人们出现很多不良的反应，很多人一到晚上患者就会全无睡意，但是到了白天失 ...[详细]
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得了失眠不可怕 积极治疗是关键
失眠是很让人头疼的一种疾病，严重失眠会让人们出现很多不良反应的，有很多人一到晚上患者就会全无睡意，但是往往到了白天就会出 ...[详细]
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这些治疗方法 让你早日脱离失眠症的痛苦
大家都知道失眠症属于常见的一种疾病，如果说长期失眠症的话，这是对会对患者朋友产生很大的伤害的，不仅会影响患者的精神状态， ...[详细]
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失眠了要怎么办才好?
当今社会上，患上了失眠的人越来越多，而且失眠对于人们的健康造成的伤害非常大。失眠不仅影响到了患者生活和工作，对于患者的精 ...[详细]
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晚上失眠怎么样可以快速入睡
每个人都会失眠，失眠对于我们的影响可以说是非常大的，并且失眠是我们都市人经常面对的问题,因为这社会是竞争的社会，压力是无 ...[详细]
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哪些水果可以缓解失眠带来的影响
在日常生活中，失眠的患者越来越多了，而过度失眠或者是长期失眠，会让患者精神不振，精力不足等，时间长了就会引起很多的疾病， ...[详细]
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睡眠质量差老是做梦怎么办
在临床工作中，我们常常会遇到一些患者及家属询问：“医生，我怎么老是做梦，梦特别多，睡眠质量太差了，会不会产生各种疾病，能 ...[详细]
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睡觉不是浪费时间，缺觉才是健康杀手
睡眠对我们身体健康非常重要，研究证明睡眠会降低患病的风险、帮助大脑处理信息、逻辑推理和清除代谢废物等等。有些人认为睡觉是 ...[详细]
