生活中有些人总是经常的失眠,而失眠也是生活中不少人都会有的现象,但是偶尔的失眠是没有危害的,就怕长时间的失眠。相信生活中 ...[详细]
白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号,应引起我们的高度注意。如果嗜睡发生在高空作 ...[详细]
生活中总会面临着各种事情的发生,而给我们的带来了不同程度的压力,而从医学的角度我们可以知道当这些压力长时间得不到释放,就 ...[详细]
焦虑性失眠是一种常见的失眠类型,很大一部分的失眠都是属于焦虑性失眠,而引起焦虑性失眠的病因也是多种多样的,很多焦虑性失眠 ...[详细]
失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求,并在白天产生一系列不良影响的短期 ...[详细]
讲究“天人合一”和“清静无为”的庄周先生,在《庄子•大宗师》中提到:“古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深” ...[详细]
凌晨2点到3点半,小区北门马路共通过汽车56辆。跟老板提加薪他回一个“哦”,这究竟是什么意思?女朋友这几天下班回来都很晚 ...[详细]
无法否认,这是一个全民缺觉的时代。 先问个问题:你每天能睡几个小时? 《追眠记》调查数据显示,上海是睡得最少的城市,深圳 ...[详细]
23岁失眠多梦怎么办?年龄人由于学习、工作等压力总是会出现失眠多梦的情况,长期的发展下去还会给我们的精神造成很大的压力。 ...[详细]
失眠是一种持续很长一段时间,睡眠质和(或)量让人不满意的症状。一般来说,每周3次失眠,持续1个月以上,且对身体各方面能力 ...[详细]