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全面认识失眠的原因 让失眠症患者重温旧梦
随着夜生活的丰富，许多人生活规律变得不自然，黑白颠倒。久而久之，很多人不知缘由的患上了失眠症。失眠症是一种精神疾病，会给 ...[详细]
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关注失眠症危害 用行动摆脱失眠困扰!
长夜漫漫，偶尔一次的失眠很正常，但有些人长时间出现失眠现象。偶尔的一次失眠，自己可以进行调整。而长期的失眠，则是一种精神 ...[详细]
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认识老年人失眠症 用心呵护失眠患者
随着社会环境恶劣，越来越多的老年人抱怨，晚上睡不着。其实老年人失眠大多数是因为心里原因造成的，我们常称之为心因性失眠。或 ...[详细]
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失眠的主要原因你了解过吗?
如果你睡前没有喝刺激性饮料，身体状态良好，心情也不错，可是就是睡不着觉，并且维持两周以上，那么你就有可能已经患上了失眠症 ...[详细]
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好的生活习惯 有助于失眠症的康复
失眠症是一种精神疾病，失眠症常导致患者长时间无法入睡，无法保证基本的睡眠时间。失眠症患者在生活中常感到精神萎靡不振，在工 ...[详细]
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失眠症的危害你了解过吗?
失眠症是一种精神疾病，不仅会使患者情绪发生变化，而且还会令患者身体健康受到侵害。失眠症若不及时接受治疗，非常容易演变成其 ...[详细]
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改善失眠的措施有哪些?
睡眠对人体是一种能量的补充，人一生中有三分之一的时间沉浸在睡梦中。只有拥有了良好的睡眠，才能拥有幸福美满的生活。然而，随 ...[详细]
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合理饮食有利于睡眠质量提高
偶尔一两天的失眠，对人的身体不会有太大的影响，而长时间失眠对人体的危害非常大。千万不要忽视失眠对身体的危害，长时间失眠是 ...[详细]
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男性患者缓解失眠的方法有哪些
许多人都知道，女性到了一定的年龄会出现更年期现象，殊不知男性也会有更年期症状。男性更年期多见于50～60岁，像女性所经历 ...[详细]
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哪些坏习惯容易引起失眠
失眠和环境、个体因素、躯体、精神因素、情绪等因素密切相关。想要拥有一个好的失眠，家居环境非常重要，良好的家居环境能够有效 ...[详细]
