-
285
心理因素怎样导致失眠的出现?
很多人出现失眠症状，跟社会压力密不可分。人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过，因此常人偶尔出现一次两次失眠也很常见 ...[详细]
-
294
产后失眠应多补充维生素
随着新生儿出生的那一刻开始，新妈妈就开始了不分彻夜的忙碌，新妈妈这个时候身体并没有恢复，还有抽出很长一段时间照顾孩子。随 ...[详细]
-
295
盘点抑郁症的五大危害
现代社会的高节奏、高压力，导致很多人都容易患上抑郁症。但是，仍然有很多人并不了解抑郁症。有的人在患上抑郁症后，对病情并不 ...[详细]
-
269
别让失眠损害我们的健康
睡眠在人的一生中占三分之一的时间，失眠就如同鱼儿没有了水，树木没有了阳光。长时间失眠的患者，大脑思维能力缓慢，精力疲惫， ...[详细]
-
239
失眠治疗过程中注意的问题
常常有人发出这样的感慨，社会在进步，而生活质量却在退步。加班熬夜成了现代人的家常便饭，这也是引起常人失眠的关键因素所在。 ...[详细]
-
224
失眠症对人体的影响有哪些?
由于现代生活节奏的加快，越来越多的人熬夜，长期熬夜是导致失眠的主要原因之一。长期失眠不仅影响人们的生活，还会损害失眠患者 ...[详细]
-
226
预防失眠的小技巧你知道吗?
经常有人会抱怨睡眠差，有时候甚至出现一个星期，一个月的失眠现象，导致第二天精神差，工作效率大不如前。这种情况，说明常人有 ...[详细]
-
289
缓解失眠的几个小方法
失眠在每个人的人生中都会出现，如果说以前偶尔失眠是因为压力大所造成的，那么现代人的失眠就是一种精神疾病了。根据调查显示， ...[详细]
-
257
失眠的危害你正确认识了吗?
随着生活压力的增大，很多人正遭受失眠的困扰，而且患上失眠症的人数不断增加。但是人们普遍对失眠的认识还存在误区，很多人认为 ...[详细]
-
207
改善睡眠质量的方法有哪些
失眠是很多人都经历过的事情，睡觉就如同人吃饭喝水，是身体能量的补充。长时间睡眠不足，会给生活带来很多不便。具体表现为白天 ...[详细]
